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Fitness für Kletterer 2023/2024
| Region: | Gymnastiksaal der Gymnasien |
|---|---|
| Datum: | 13.09.2023 - 13.09.2023 |
| Uhrzeit Start: | 20:00 Uhr |
| Uhrzeit Ende: | 21:00 Uhr |
| Datum Start Anmeldung: | 17.08.2023, 18:00 |
| Datum Ende Anmeldung: | 29.11.2023, 19:00 |
| Belegung: | Es gibt noch ein paar Plätze |
Kurzbeschreibung:
Beschreibung:
Kraft und Beweglichkeit als Verletzungsprävention
Start: 13.9.2023
Beschreibung:
Trainingsort: Gymnastiksaal der Gymnasien
Fitness für Kletterer:
Eine starke Körpermitte und Beweglichkeit sind wichtige Faktoren beim Klettern, aber auch ein ausgeglichenes Training der Agonisten und Antagonisten sind notwendig für die Verletzungsprävention.
Viele wissen das, aber alleine den inneren Schweinehund überwinden und trainieren ist oft die größte Hürde. Hast du Lust beim Fitness für Kletterer diese Hürde zu überwinden?
| Anforderungen: | Sportkleidung, Theraband und eigene Matte |
|---|---|
| Dauer | bis Juni 2024 1h/Woche |
| ungefähre Kosten: | 50,00 € |
| Vorbesprechung: | 13.09.2023, 20:00 Uhr, Gymnastiksaal der Gymnasien |
| Kategorie: | Gymnastik |
| Bewertung: | X |
| Maximale Teilnehmerzahl: | 20 |
| Kommentar: | Die Teilnahmegebühren für den gesamten Zeitraum September 2023 - Juni 2024 in Höhe von 50,00 € werden am 08. Dezember 2023 eingezogen. |
| Kurs: | Nein |
| Tourenleiter: |
