Fitness für Kletterer 2026/2027
| Region: | Gymnastiksaal der Gymnasien |
|---|---|
| Datum: | 16.09.2026 - 16.09.2026 |
| Uhrzeit Start: | 20:00 Uhr |
| Uhrzeit Ende: | 21:00 Uhr |
| Datum Start Anmeldung: | 07.08.2026, 18:00 |
| Datum Ende Anmeldung: | 30.11.2026, 18:00 |
| Belegung: | Genug freie Plätze |
Kraft und Beweglichkeit als Verletzungsprävention.
Jeden Mittwoch (ab September 2026) von 20:00 - 21:00 Uhr
außerhalb der Ferien, Gesamtdauer bis Mitte Mai 2027.
Beschreibung:
Trainingsort: Gymnastiksaal in der Roten Halle bei den Gymnasien
Fitness für Kletterer:
Eine starke Körpermitte und Beweglichkeit sind wichtige Faktoren beim Klettern, aber auch ein ausgeglichenes Training der Agonisten und Antagonisten sind notwendig für die Verletzungsprävention.
Viele wissen das, aber alleine den inneren Schweinehund überwinden und trainieren ist oft die größte Hürde. Hast du Lust beim Fitness für Kletterer diese Hürde zu überwinden?
| Anforderungen: | Sportkleidung, Theraband und eigene Matte |
|---|---|
| Dauer | bis Ende Mai 2026 1h/Woche |
| ungefähre Kosten: | 35,00 € |
| Vorbesprechung: | Keine Vorbesprechung erforderlich |
| Kategorie: | Gymnastik |
| Bewertung: | X |
| Maximale Teilnehmerzahl: | 20 |
| Kommentar: | Die Teilnahmegebühren für den gesamten Zeitraum September 2026 - Mai 2027 in Höhe von 35,00 € werden Anfang Dezember 2026 eingezogen. |
| Kurs: | Nein |
| Tourenleiter: |
