Mitglieder unserer Sektion können sich ab ca. Mitte August zu den einzelnen Gymnastikgruppen unter https://www.dav-ravensburg.info/programm/ausschreibungen/laufende-ausschreibungen.html anmelden.

Nichtmitglieder können teilnehmen (bei der Seniorengymnastik ist nur eine Teilnahme mit Mitgliedschaft möglich!) melden sich bitte vorher per E-Mail info@dav-ravensburg-nospam.de in der Geschäftsstelle

Genauen Anmeldestart entnehmen Sie bitte dem Sommerprogramm bzw. in der jeweiligen Ausschreibung: https://www.dav-ravensburg.info/programm/uebersicht.html

Wann?: Nach den Sommertouren der Seniorengruppe startet jährlich ab ca. Mitte Oktober die Gymnastikgruppe, jeweils Donnerstags von 17:00-18:00 (außerhalb der Ferien, Dauer bis zum Beginn der Sommertouren der Seniorengruppe)

Wo?: Gymnastikraum der Gymnasien in der roten Turnhalle

Was?: Altersangepasstes Trainingsprogramm: HK-Training, Beweglichkeit, funktionelle Gymnastik, Entspannung

Leiterin: Susanne Sonntag

Wann?: Jährlich ab Oktober, immer montags von 20:15-21:45 (ausserhalb der Ferien)

Wo?: In der Welfenturnhalle

Was?: „Mehr als Skigymnastik“ Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit als Basis für Deine Sportart und zur Fitness im Alltag. 1,5 std. abwechslungsreiches Training in der Gruppe auf individuellem Niveau.

Leiterin: Christine Jäger

Wann?: Montags (1. Termin nach den Sommerferien) von 19 - 20 Uhr (ausserhalb der Ferien)

Wo?: In der Welfenturnhalle

Was?: Ganzkörpertraining mit Musik und wechselnden Kleingeräten. Schwerpunkt: Beweglichkeit, Kraftausdauer der Beinmuskulatur und Koordination

Leiterin: Stefie John

Wann?: Montags (1. Termin nach den Sommerferien) von 17:45 - 19 Uhr (ausserhalb der Ferien)

Wo?: In der Welfenturnhalle

Was?: Ausdauer, gezieltes Krafttraining, funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräten, cool down

Leiterin: Birgit Scheef

Wann?: Derzeit Mittwochs, von 20-21 Uhr (ausserhalb der Ferien)

Wo?: In der Welfenturnhalle

Was?: Kraft und Beweglichkeit als Verletzungsprävention

Leiterin: Judith Bonanati